ヘッダーロゴ

台所薬局

烏賊ゲソとしめじと玉葱のケチャップ炒め [FOOD]

材料 4人分

烏賊ゲソ    50g
しめじ     2/1袋
玉葱      2/1個
ケチャップ   大さじ1
ウスターソース 小さじ1

作り方

1.玉葱、烏賊ゲソ、しめじの順番に炒めます(切り方はお好みで)

2.火が通ったらケチャプとウスターソース入れ

3.軽く炒めたら完成


«大葉の卵焼き
豚バラ肉とレタスの中華風»

レシピ一覧

profile

魚本 藍(うおもと あい)

料理上手な祖母のもと、幼い頃から魚や野菜を中心とした家庭料理に親しむ。
カナダ、ニューヨークでの語学留学で、食生活が変わった事で体調不良になり、食べ物が体調が良くも悪くも変える事を体感し、食の大切さを知った事をきっかけにオーガニックや、スローフード、マクロビオテックに興味を持ち、日々、料理の研究中!
家族が美味しく安心して食べれられる料理をモットーに大好きな地元、北九州市で採れた食材や季節のもとを食卓でつかうことを提案しています。

PC用サイト

ホームへ戻る

このページのトップへ