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育児でストレスがたまり、子育てを楽しめません。どうしたらいいですか?

生活

家に閉じこもっての子育てをできるだけ避け、公園や育児サークルなどにも足を運んでみましょう。

お父さんもおかあさんも一人の人間として、ほかの生きがい や楽しみを探すことも大切です。親であることが全てではなく、妻であり、夫であり、社会人であり、その中の一つがお父さんやお母さんという役だというぐら いに考えてみてはどうでしょう。

周りの人にも気軽に応援を頼めるような環境を日ごろから作っておくこともゆとりをもった子育てには必要です。

7割できれば 上出来とし、時には自分にごほうびをあげましょう。

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